Būdamas nerimtas miegantis, per daug lengva miegoti antklodė iš lovos vidury nakties, nes tai antklodė pašalina nešvarumus ir dulkes ant grindų ir gali sutrikdyti miegą, kai jūsų kūno temperatūra natūraliai žemėja. Nors neįmanoma užkirsti kelio sau judėti miego metu, galite sumažinti antklodės išplitimo per grindis tikimybę, neišleisdami mažos lėšos.
Pašalinkite nešvarias antklodes, atsirandančias dėl to, kad miegosite ant grindų.1 žingsnis
Pakeiskite iš satino arba šilko patalynės į medvilnę. Satinas jaučiasi slidus liesti ir padidina antklodės galimybę nuslysti nuo lovos.
2 žingsnis
Užklijuokite antklodžių kraštus tarp čiužinio pėdos ir dėžutės spyruoklės. Saugūs paklodės mažiau juda ir sumažina darbo krūvį, reikalingą norint ištiesinti patalynę ryte. Užklijuokite antklodžių kraštą po čiužinio puse priešais jūsų miego vietą.
3 žingsnis
Vieną lovos pakabuko galą prisekite prie apatinio antklodžių krašto ir įkiškite kraštą į lovos dugną. Likusį galą priklijuokite prie statmenos antklodės pusės, kad pritvirtintumėte pakabukus. Pakabukas palaiko antklodę vietoje ir yra lengvai nuimamas.
4 žingsnis
Tarp čiužinio ir dėžės spyruoklės įdėkite antklodės atramą ir užklijuokite antklodę ant įrenginio. Antklodžių atrama yra metalinis įtaisas, kuris pakelia antklodę ir saugo ją nuo jūsų kojų. Šis prietaisas paprastai naudojamas ligoninėse ir slaugos namuose, kad miegant pėdos būtų vėsios.
