Zen dvasia yra nuolanki, tiesioginė ir rami. Nesudėtingas dekoras, paprastos linijos, tuščia vieta ir natūralios medžiagos priklauso „Zen“ miegamajam. Dzeno dekoratyvūs palietimai, garsios spalvos ir gausus vartojimo prekių kiekis yra priešpriešiniai Zeno traukiniai. Tačiau „Zen“ perrašymas nėra kvietimas naudoti visas jūsų santaupas siekiant ramybės. Išleisk mažai nieko; paleisk viską, ko tau nereikia. Raskite vietos kvėpuoti ir medituoti, naudodami tai, ką jau turite.
kreditas: „kettaphoto“ / „iStock“ / „Getty Images“ Šiuolaikinio japoniško stiliaus „Zed“ miegamasisŠvarus ir skaidrus
kreditas: „krooogle“ / „iStock“ / „Getty Images“ Švarus, neužterštas modernus miegamasisPigiausias dalykas, kurį galite padaryti sukurdami „Zen“ miegamąjį, už biudžetą nieko nekainuoja ir gali uždirbti šiek tiek pinigų sumokėti už dažus. Išvalykite. „Zen“ dekoras yra atsargus, plikas, ramus, neužterštas ir švarus. Neužteršta erdvė suteikia erdvės pojūtį ir visada yra tvarkos pavyzdys. Apšvieskite kambarį kuo greitesniam išvalymui - taip pat ir neskausmingiausiam, nes tai yra greitas chirurginis smūgis. Išimkite viską, įskaitant spintelių turinį, spintelę, daiktus po lova, užuolaidas, sieninius dirbinius ir net patalynę. Išvalyk kambarį. Nustatykite absoliutų baldų minimumą, kad galėtumėte grįžti - jums reikia lovos ir šiek tiek šviesos; visa kita yra diskutuotina. Nusukite savo spintą ir padovanokite ar parduokite drabužius, kurių nenešiojote praėjusiais metais. Viskas, kas grįžta į kambarį, turėtų būti tam skirta; kurios daugumai dalykų nebus grindys.
„Zen“ paletė
kreditas: „JZhuk“ / „iStock“ / „Getty Images“ Paprastas miegamasis dažytas pilkos ir smėlio spalvos schemomisNeutralus toks zenas. Dažykite sienas, lubas ir apdailinkite tos pačios spalvos ar švelnų atspalvį iš gamtos. Balta, pilka, smėlio spalvos, skaistalai, blyškūs šiaudai, balintas nefritas, paprasčiausia dangaus mėlynos spalvos užuomina, patys subtiliausi atspalviai ramina, nesiblaško ir keičiasi keičiantis šviesai kambaryje. Padenkite grindis rankomis austu kilimėliu ar kilimėliu arba atnaujinkite grindų lentą ir apsvarstykite vaško, o ne blizgaus poliuretano. Miegamajame yra mažai srauto, kad sodri vaško spalva būtų praktiška. Patalynę, jei įmanoma, pakeiskite paprastais baltais paklodėmis ir pagalvių užvalkalais, turinčiais daug siūlų - tai investicija į kokybę, kuri atrodo gerai, kaip atrodo, ir trunka ilgiau nei pigesni paklodės. Laukite kasmetinio baltojo išpardavimo, kad gautumėte sandėrius dėl geresnės patalynės. Palikite mesti pagalves, išgalvotas lovatieses ir kitus raštuotus ir dekoratyvinius prisilietimus.
Žydėjimas ir šakos
kreditas: Peržiūrėkite sandėlius / Peržiūrėkite sandėlius / „Getty Images“ Uždarykite bambuko augalusĮtraukite šiek tiek gamtos į savo „Zen“ rekolekcijas naudodami sveiką žalią augalą ar kuruojamą objektų kolekciją, aptinkamą kontempliatyviuose pasivaikščiojimuose - kaina: minimalus arba nė vienas. Paprastas žalsvojo bambuko stovas paprastame moliniame puode prideda vertikalų raštelį dekorui, kietai klesti patalpose ir švelniai rūdys, kai atidaromi langai, kad atvėstų vėjas. Lange kabantis voras augalas yra grakštus ir tuo pačiu valo jūsų orą. Vienas žiedas skaidraus stiklo fleitos vazoje kviečia medituoti. Mažas krepšys iš austų žolių, talpinančių keletą nupoliruotų paplūdimio ar upės uolų, susilieja surastas ir rankų darbo menas. Įdomi šaka yra kampinė skulptūra, įtvirtinta stikliniame gaublyje. Palikite sienas plikas arba pakabinkite tik vieną be rėmelio teptuko paveikslą - elegantišką juodą kaligrafiją ant lino ar ryžių popieriaus.
Kvėpavimas su Buda
kreditas: „happydancing“ / „iStock“ / „Getty ImagesColorful“ pagalvinės sėdynės linijuoja miegamojo sieną meditacijai„Zen“ miegamojo akcentas gali būti jūsų dvasinė praktika, o asmeninė erdvė yra puiki vieta įrengti altorių ir meditacijos stotį. Budos statula neturi būti didelė, paauksuota ir bejeweled arba obsidianų antikvariniai daiktai. Altoriaus centrui užtenka simbolinio Budos sandalo; įdėkite į jį šviežią žiedą, kad pagerbtumėte dievybę. Padėkite savo statulą ar simbolį ant žemos medinės platformos ar raižyto altoriaus. Padarykite nebrangų altorių su vyno dėžute, uždengta švariu skalbiniu arba siuvinėtu šilko audiniu. Pakartokite naktinį staliuką arba uždėkite švarų skudurėlį ant žemo suolelio ar taburetės. Įpilkite arbatos lemputės, vazos gėlei, smilkalų laikiklio, žalvario varpelio ar krištolo. Uždenkite atsarginę pagalvę paprastu medvilniniu drobiu arba užmaukite ant palaikomosios meditacijos pagalvėlės priešais altorių.
