kreditas: aprašykite faunąYra daugybė būdų, kaip jūsų miegamąjį paversti jaukia erdve: pradedant ventiliatoriais nuo lubų ir ieškant nepriekaištingo apšvietimo, ir nuolankią drabužinę paverčiant vertu dizainu. Vis dėlto labai rekomenduojame apsvarstyti augalų įtraukimą į savo miego vietą. Nors kai kurie augalai klesti virtuvėje arba yra skirti padėti jums jaustis geriau, yra keletas augalų, kurie ypač pagyvins jūsų miegamąjį ir padėti jums miegoti. Čia yra kelios idėjos, kiekvienai savaitės dienai.
1. Jasmine giliam miegui.
Žvaigždėtos jazminų gėlės dažnai yra efektingi lauko augalai, tačiau jūs galite lengvai juos atsinešti į miegamąjį. Daugybė jazminų rūšių laimingai auga patalpose, tačiau populiariausias iki šiol yra žvaigždinis jazminas (Jasminum ployanthum). Tai Beethoveno „Odė džiaugsmui“ gėlėta versija, siūlanti kaskadinius, efektingus žiedus, kurie namus užpildo savo niūriu, šlovingu kvapu. Jie taip gerai tinka miegamajam, nes yra natūrali miego priemonė. Taip, pasak Wheelingo jėzuitų universiteto, tyrimai įrodė, kad jazminų skleidžiami kvapai leidžia geriau miegoti.
kreditas: kritinis mąstymasPriežiūros instrukcijos: Jazminas gali klestėti patalpose visus metus, jei suteiksite jam reikiamą priežiūrą. Pvz., Žvaigždiniam jazminui reikia ryškios šviesos, todėl pagalvokite apie langą, nukreiptą į vakarus ar pietus. Įsodinkite jį į puodą, užpildytą standartiniu dirvožemiu, bet įpilkite šiek tiek papildomo smėlio, kad gerai nutekėtų. Reguliariai laistydami dirvą, nepamirškite rimto kirpimo pavasarį, kad šis vynmedis neperimtų viso miegamojo.
2. Moth orchidėjos ramybės.
Orchidėjos (Phalaenopsis spp) turi tą elegantišką, egzotišką grožį, kuris asocijuojasi su daugybe brangios priežiūros ir išskirtinių žinių apie sodininkystę. Tačiau orchidėjos klesti dėl nepriežiūros. Taip, jie yra epifitai, „oro augalai“, negaunantys mitybos iš dirvožemio, todėl prižiūrėti juos lengviau, o ne sunkiau. Kojų orchidėjos yra vienos lengviausių orchidėjų, kuriomis reikia pasirūpinti, ir puikiai tinka jūsų miegamajam. Vaizdai yra teisingi: žydinti kandžių orchidėja su užapvalintais žiedlapiais erdvei suteikia jaukumo. Šiuos augalus su gėlėmis galite rasti įvairiais atspalviais, nuo baltos iki purpurinės, o žydėjimas trunka savaites ar net mėnesius. Geriausia, kad šie mieli augalai sumažina ore ksilolo ir tolueno (toksinių medžiagų) kiekį, padeda atsipalaiduoti ir rasti ramybę.
kreditas: sodo pirštinėPriežiūros instrukcijos: Rūpintis kandžių orchidėjais yra tikrai nesunku, ir jūs daug labiau tikėtina, kad nužudysite šiuos augalus, padarydami jiems per daug, nei per mažai. Jiems reikia vidutiniškai silpno apšvietimo, todėl įdėkite į langus, nukreiptus į rytus arba vakarus, ir laikykite juos vidutiniškai drėgnus. Vidutinio grūdo žievės mišinys yra puikus, jei norite juos auginti, ir laistyti kruopščiai, bet nedažnai.
3. Areca delnas saldesniems sapnams.
Jei ieškote šilto, atogrąžų tono miegamajame, jūs negalite padaryti geriau už areca palm (Chrysalidocarpus lutescens). Ši palmė, kilusi iš Madagaskaro, ir jos erdvūs, į juosteles panašūs žali lapai suteikia malonų reginį šviesiame miegamojo kampe. Kiekvienas mažas delnas, užaugantis nuo šešių iki septynių pėdų, atrodo kaip maža didelių delnų versija, kurią matote Floridoje ar Beverli Hilse. O miegamajame jų nauda nesibaigia estetika. „Areca“ palmės yra absoliučiai viršūnės, efektyviai suvalydamos oro teršalus. Šie augalai ne tik valo orą, bet ir yra natūralūs oro drėkintuvai. Jie gali palengvinti peršalimą ar sinusų problemas, nes jie išskiria drėgmę į miegamojo orą ir padeda greičiau patekti į svajonių šalį.
kreditas: Peacks and PaisleysPriežiūros instrukcijos: „Areca Palm“ yra viena lengviausių palmių, auginamų miegamajame, jei tik turite vietos. Šioms delnoms reikia ryškios, netiesioginės šviesos. Jei pasiūlysite jiems daug to miegamojo lange ar alkove, pamatysite, kad lapai įgauna saulėtą, geltoną toną. Tačiau jie gali būti patenkinti ir mažiau. Jiems taip pat reikalingas gerai nusausinantis dirvožemis, o auginimo sezono metu jums reikės reguliariai laistyti. Kitu atveju leiskite palmių dirvožemiui visiškai išdžiūti tarp gėrimų.
4. Gardenija poilsiui (ir taip, šiek tiek romantikos).
Nei vienas augalas nesiūlo viliojančių ir jausmingų žiedų nei gardenijos (Gardenia jamsinoides), todėl prasminga, kad jis puikiai tinka miegamajame. Šie augalai siūlo lygius žalius lapus ir blizgančias gėles dramblio kaulo spalvos. Užuosdami jų nepakartojamai saldų aromatą, negalite nieko kito pamėgti. Gardenijos augalai yra iš Azijos, Afrikos ir Ramiojo vandenyno salų ir yra puikus jūsų buduaro priedas.
kreditas: kritinis mąstymasPriežiūros instrukcijos: Gardenijos gali užaugti nuo dviejų iki aštuonių pėdų aukščio ir yra palyginti kompaktiškos. Jiems reikia daug šviesos, todėl vazoninį augalą įdėkite į šviesų miegamojo langą, kad gautumėte geriausius rezultatus. Jie geriausiai žydi šaltomis naktimis ir šiltomis dienomis, o dangaus labui neleiskite dirvožemiui išdžiūti. Patikrinkite kas antrą dieną, kad ji būtų tolygiai drėgna.
5. Anglų gebenės lengviau kvėpuoti.
Dabar tai gali būti ne jums patinkanti asociacija, bet jūsų miegamasis gali būti karšto taško vieta ore esančioms pelėsiams. Tačiau niekada nebijokite - tiesiog kvieskite pagalbą šiame super augale. Anglų gebenė (Hedros spiralė), tas pats augalas, kurį matote lipdamas ant savo sodo tvorų, gali padėti išvalyti orą jūsų miegamajame. Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo duomenimis, angliškos gebenės pašalina 78 procentus ore esančių pelėsių kambaryje tik per 12 valandų. Turbūt nenorite, kad angliškos gebenės būtų naudojamos lauke, atsižvelgiant į jos agresyvią plitimo tendenciją. Bet išmokite tuos vynmedžius aplink grotelę, lanką ar kabantį krepšį miegamajame, o augalas taps asmeniniu meno kūriniu.
kreditas: @ natasa.goras per „Twenty20“Priežiūros instrukcijos: Anglų gebenės yra ne kas kita, kaip smulkmeniškos. Jis klesti ryškioje ir silpnoje šviesoje, turtinga dirva ir skurdus. Gerai laistykite, jis klesti. Pamirškite tai savaitę ar dvi, jis vis dar yra sveikatos piko metu. Jei jums patinka jūsų gebenės su šiek tiek grietinėlės spalvos, išbandykite įvairias veisles, tokias kaip ‘Gold Dust’ ar nykštukė ‘Mini Adam’.
6. Levandos nuramins įtampą.
Kiek augalų rūšių žydi taip ryškiai, kad įgauna jų vardu pavadintą spalvą? Levandos (Lavendula spp.) yra vienas iš mėgstamiausių ir puikus augalas miegamajam. Ši mėgstama žydinti žolė garsėja dėl savo sotus, karališkai violetinių žiedų, sidabriškai žalių žalumynų ir maloniai saldaus aromato. Jei įtempta diena būna apvali, įkvėpkite levandų žiedų kvapo. Nerimas išsisklaido, jūsų plakanti širdis sulėtėja iki ramaus tempo, o jūs esate nustumtas į lėtą miego režimą. Dramatiškas augalų spalvų grožis kartu su patikrintomis atpalaiduojančiomis ir miegą skatinančiomis savybėmis daro jį aukščiausiu jūsų miegamojo lango pasirinkimu.
kreditas: @JulieK per „Twenty20“Priežiūros instrukcijos: Viduje ar išorėje levandos yra mažai priežiūros reikalaujantis augalas. Tai pritraukia daug dėmesio, bet klestėti nereikia daug pagalbos. Senovės pasaulyje levandoms reikia tik saulėtos vietos, gerai nusausinto dirvožemio ir retkarčiais gerti vandens. Tiesą sakant, jie geriausiai veikia lauke, sausomis sąlygomis, todėl duokite jiems mažiau vandens, nei manote, kad jiems gali prireikti, ir visi bus patenkinti.
7. Gerber ramunėlės spalvos ir nudžiugina.
Kai skaitote apie augalus, kurie šalina chemikalus iš oro, daugelis jų yra dideli krūmai su dideliais žaliais lapais, o ne ryškiais mažais spalvotų ramunėlių žiedlapiais. Bet jei tokiais klausimais negalite pasitikėti NASA, kuo galite pasitikėti? NASA vertina Gerberio ramunę (Gerberos hibrida) kaip vienas geriausių augalų, pašalinančių vėžį sukeliantį cheminį benzeną iš oro ir pridedant deguonies, kad pagerintų jūsų miegą. Visi šie pranašumai yra brangioje pakuotėje, nes kiekvienas Gerberis atrodo kaip saulėgrąžos, išsiliejusios ryškiu atspalviu, pavyzdžiui, flamingo rožinė, sviesto geltona ar kečupo raudona. Kiekvienas tvirtas stiebas užauga iš didelių lapų žiedo, o viršūnėje yra didelis, laimingas ramunėlis. Taigi, kai savo miegamajam reikia pridėti džiaugsmo ir spalvų, pagalvokite apie Gerberio ramunes.
kreditas: @whistlepig per „Twenty20“Priežiūros instrukcijos: Jūs tikriausiai matėte Gerbers skintų gėlių kompozicijose ar gėlių lovose, tačiau auginti juos vazonuose patalpose yra tokia pat patraukli galimybė. Jiems reikia ryto šviesos (kuo saulėtesnis, tuo geriau) ir popietės pavėsio, tačiau jei jūsų miegamasis siūlo tokią ekspoziciją, jums gera eiti. Naudokite gerai nusausinantį vazoninį dirvožemį ir planuokite laistyti du kartus per savaitę. Gėlėms mirus, jas greitai nukirpkite ir dar daugiau jų imsis.
