Tinkamu laiku gauti pakankamai kokybiško miego yra labai svarbu psichinei ir fizinei sveikatai, gyvenimo kokybei ir saugumui užtikrinti. - Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas
Ar esate pasirengęs investuoti į savo gerovę? Jei jūsų pagalvei yra nuo 12 iki 18 mėnesių, laikas ją pakeisti. Kadangi jūsų sveikata yra rizikinga, apsvarstykite galimybę įsigyti natūralią pagalvę, kuri padės patogiai miegoti visą naktį. Pagalvės, pagamintos iš poliesterio, putplasčio ar latekso, negali prisitaikyti prie jūsų kūno, kai judate, tuo tarpu galite perkelti pagalvės įklotą, kad galėtumėte palaikyti ten, kur jums reikia, išlaikydami minkštą pagalvėlę. Jei esate pasirengęs apsipirkti ant pagalvės, pateikiame keletą svarbių argumentų, kurie padės protingai išleisti pinigus. Galų gale, pūkinės pagalvės siūlomos didžiuliame kainų intervale - nuo 25 USD iki 450 USD. Taigi svarbu žinoti, už ką mokate.
kreditas: „Jomkwan“ / „iStock“ / „GettyImages“ Geras miegas gerina fizinę ir psichinę sveikatą, todėl investuokite į pagalvę, kuri leis jums jaustis patogiai visą naktį.Žemiausias žemumas
Kuo žemyn esanti pagalvė skiriasi nuo plunksnų pagalvės? Žemyn yra dailių plunksnų sankaupos tarp paukščio odos ir išorinių plunksnų. Šie klozetai yra viena iš geriausių natūralių izoliacinių medžiagų pasaulyje, nes jie sulaiko orą tarp pluoštų ir sukuria pageidaujamą palėpės palėpę. Nors išorinėse plunksnose yra nedidelis procentas pūkų, jos pačios yra gana tvirtos. Vidus žemyn yra lengvesnis, minkštesnis ir trunka ilgiau nei plunksnos. Dėl šių savybių žemyn esanti pagalvė yra šilta, rami, pliušinė ir lengva. Reguliariai prižiūrint, žemyn esanti pagalvė gali išlaikyti savo palėpę tris kartus ilgiau, nei dauguma užpildo, ir ji niekada nesulūš kaip kiti pluoštai. Kai kurios pagalvės yra pagamintos iš plunksnų ir pūkų mišinio, kad būtų sumažintos išlaidos ir padidintas pagalvės atsparumas. Jei yra plunksnų, ieškokite pagalvės, pagamintos iš vidinės plunksnos šerdies, apsuptos žemyn, kad išlaikytumėte švelnesnį pojūtį.
Žemyn yra atsinaujinantys ištekliai, surinkti iš ančių ir žąsų. (Galite ieškoti produktų, kurie yra atsakingi standartai, kuriuos patvirtino ne pelno siekianti organizacija „Textile Exchange“, kurių tikslas - humaniškas ančių ir žąsų gydymas.) Anties kojos yra mažesnės ir mažiau atsparios nei žąsų, taigi anties pagalvė bus gyvenimo trukmė yra šiek tiek trumpesnė. Vis dėlto „antienos kojytės“ yra žema žole, o kita - biudžeto atžvilgiu palanki alternatyva, kuri vis dar yra pranašesnė už kitas pagalvių užpildymo galimybes. Žąsų pūkai turi nuolat geros kokybės pluoštą. Žemyn esančios sankaupos yra didesnės nei anties, nes patys paukščiai yra didesni. Tiesą sakant, vengrų žąsų pūkai laikomi geriausiais pasaulyje, nes paukščiai yra didžiausios žąsų rūšys ir užauga didžiausi pūkų būriai.
Jei nerimaujate, kad pūkinės pagalvės gali sukelti alergijos simptomus, dr. Nabeelis Farooqui „Live Science“ teigė, kad pūkai paprastai nėra alergenų šaltinis. Kai kurie pūkų pagalvių gamintojai naudoja specialų valymo procesą, kad jie galėtų reklamuoti savo pūką kaip hipoalerginį. Tačiau pelėsio ir dulkių erkutės yra tikrosios problemos, jų gausu kitų rūšių užpilduose, įskaitant sintetinius pluoštus, kurie dažnai reklamuojami kaip hipoalergiški.
Palyginę žemyn pagalves, pastebėsite: užpildyti galios vertę nuo 400 iki 900. Pripildymo galia dažnai neteisingai suprantama kaip svoris, tačiau ji iš tikrųjų matuoja aukštą - _ kiek vietos viena uncija uncijos užima maksimaliai palėpėje (visiškai pūkuota ir nesuspausta). Pvz., Vienos uncijos žąsų, kurios visos palėpės yra 600 kubinių colių, užpildymo galia yra 600. Oras, įstrigęs didesnių žemyn esančių pluoštų, sukuria aukštesnę palėpę, didesnę izoliaciją ir yra lengvesnis. Didesnė užpildymo galia taip pat rodo, kad žemyn paliks palėpę ilgesnį laiką.
- 400: vidutinės kokybės žemyn
- 500: geros kokybės žemyn
- 600: žemiausia standartinė kokybė (labai gerai)
- 800: aukščiausios kokybės žemiausia kokybė
kreditas: artisteer / iStock / GettyImagesAukštos kokybės pagalvė truks dešimt ar daugiau metų.Pagalvės apvalkalas
Išorinis apatinės pagalvės audinys arba apvalkalas paprastai yra sandariai austas medvilninis audinys, kurio sriegių skaičius didesnis nei 200. Didelis siūlų skaičius kvadratiniame colyje suteikia lygesnį paviršių ir neleidžia nutekėti žemyn. Kai kurie pagalvių apvalkalai yra pagaminti iš nebalintos organinės medvilnės. Taip pat ieškokite tolygiai susiuvamų arba dvigubai susiuvamų siūlių, kurios padės išlaikyti apatinę dalį. Plunksnos neturėtų kišti per kiautą.
Dydis ir tvirtumas
Žemos lovos pagalvės yra trijų dydžių: standartinės (20 - 26 colių), karalienės (20 - 30 colių) ir karaliaus (20 - 36 colių). Didesnis tvirtumas sukuriamas padidėjus pagalvės kiekiui; tai nenurodo užpildymo galios. Norėdami užtikrinti, kad pasirinksite patogų tvirtumo lygį, dešimt minučių išbandykite pagalvę parduotuvėje ar namuose, palikdami ant plastikinės plėvelės. Šios gairės yra bendros; jūsų kaklo ir pečių matmenys lemia tikrąjį tvirtumo kiekį, kurio jums reikia.
- Skrandžio miegamoji vieta: minkšta
- Užpakalinė miegamoji dalis: vidutinė
- Šoninė miegamoji dalis: tvirta arba ypatingai tvirta
Priežiūros instrukcijos ir garantija
Turėtumėte valyti savo pagalvę du kartus per metus, kad išlaikytumėte natūralų žemyn esantį palėpę. Perskaitykite etiketę! Kai kurias pagalves reikia sausai valyti. Kiti gali rekomenduoti valymą tik vietoje. Kai kurios pagalvės puikiai tiks jūsų skalbimo mašinoje ir džiovykloje. Tinkamai prižiūrint, pagalvė žemyn truks apie 10 metų, priklausomai nuo užpildymo galios. Kai kurie gamintojai siūlo viso gyvenimo garantiją, jei tik tinkamai pasirūpinsite, nepažeisite etikečių ir neturėsite pirkimo įrodymų. Norint apsaugoti savo investicijas, verta palyginti garantijas. Tada turėsite dar vieną dalyką, kuris jus pamiegos naktį.
kreditas: penkanya / iStock / GettyImagesAtgalvinė pagalvė yra minkšta ir palaikanti.
