Šviesa yra šviesi, tiesa? Ar yra skirtumas tarp jūsų šviesos šaltinių: ar įjungiate mobiliojo telefono žibintuvėlį, uždegate žvakę, naudojate fluorescencinę lemputę ar tiesiog atidarote žaliuzes, kad patektumėte į saulės spindulius? Kaip paaiškėja, tarp natūralių ir dirbtinių šviesos šaltinių yra keletas pagrindinių skirtumų.
kreditas: ablokhin / iStock / GettyImagesSkirtumas tarp natūralios ir dirbtinės šviesosNatūrali šviesa Dirbtinė šviesa
Didžiausias skirtumas tarp natūralios ir dirbtinės šviesos yra tas, kad natūralių šviesos šaltinių galima rasti gamtoje ir nėra elektroninės. Tai reiškia, kad židinys atitinka moksliniais tyrimais pagrįstą natūralios šviesos apibrėžimą, net jei mes labiau kontroliuojame židinio ar žvakės skleidžiamos šviesos trukmę ir kiekį nei saulės spinduliai.
Atsižvelgiant į tai, jūs vis tiek galite žymiai mažiau kontroliuoti visų natūralių šaltinių, įskaitant ugnį, šviesos intensyvumą nei dirbtiniais šaltiniais, tokiais kaip lempos, nes nesunkiai galite naudoti pritemdytą jungiklį arba mažesnės galios lemputę, kad sumažintumėte šviesos ryškumą. Apskritai, dirbtiniai šviesos šaltiniai leidžia visiškai kontroliuoti šviesos intensyvumą, trukmę ir kiekį.
Apšvietimo spalvos svarba
Be paties šaltinio ir galimybės valdyti šviesos intensyvumą ir trukmę, natūrali ir žmogaus sukurta šviesa skiriasi skleidžiamos šviesos spalvomis. Saulės spinduliai skleidžia visi vaivorykštės spalvų, įskaitant daug mėlynos spalvos, todėl šviesa beveik visą dieną būna balta. Ryte ir vakare saulės šviesa turi praeiti per daugiau sluoksnių, išsklaidydama šviesą ir gaudama daugiau raudonos ir oranžinės šviesos. Židinys beveik visada būna didesnis raudonai ir apelsinuose nei bliuzas.
Kita vertus, didžioji dalis dirbtinės šviesos neturi turėti spalvų vaivorykštę ir visą dieną išlikti ta pati. Šviesos diodų ir fluorescencinėse lempose yra daug mėlynos arba geltonos šviesos (atsižvelgiant į tai, ar jos yra skirtos šaltai balta, ar šilta balta), o ne labai raudonos. Kita vertus, kaitrinės lemputės turi daug raudonos ir labai mažai mėlynos spalvos.
Apšvietimas ir jūsų sveikata
Jūsų šviesos spalva nėra tik estetinio pasirinkimo klausimas - ji iš tikrųjų gali paveikti jūsų sveikatą ir miego įpročius. Tiesą sakant, klimato sąlygomis, kuriuose žiemos metu saulės spinduliai būna minimalūs, nuo to kenčia daugelis žmonių Sezoninis afektinis sutrikimas (BAD), depresijos forma, susijusi su per mažu saulės spindulių kiekiu. Vienas iš BAD procedūrų yra specializuota viso spektro (reiškia, kad ji turi visas spalvas) fluorescencinė šviesos dėžutė, kuri gali padėti imituoti natūralius saulės spindulius ir priversti protą bei kūną jaustis geriau.
Dirbtinis apšvietimas gali paveikti jūsų miego įpročius tai taip pat yra prasminga, nes žmonės evoliucionavo, todėl mūsų cirkadiniai ritmai sutampa su saule. Tai reiškia, kad mums reikia daug mėlynos šviesos, kad dienos metu jaustumėtės prabudę, ir naktį būtų kuo mažiau mėlynos šviesos, kuri padėtų mums gaminti melatoniną, kurį turime jausti mieguistumą. Deja, kaitrinės lemputės dienos metu jaučiamės vangios, nes jose nėra pakankamai mėlynos šviesos, o fluorescencinės ir LED lemputės (taip pat mūsų telefono, kompiuterio ir TV ekranų apšvietimas) turi per daug mėlynos šviesos, kuri palaiko mus naktimis.
Galiausiai natūrali šviesa padeda mūsų kūnui gaminti vitaminą D, ko mums reikia norint tinkamai absorbuoti kalcį. Tiems, kurie natūraliai negamina vitamino D dėl nepakankamo saulės poveikio, gali tekti vartoti papildus ar rizikuoti ligomis, susijusiomis su per mažu kalcio vartojimu, pavyzdžiui, osteoporoze.
Augalai ir dirbtinė šviesa
Augalai maistui naudoja šviesą, todėl prasminga, kad šviesos rūšis gali turėti įtakos augalo augimui. Faktiškai, daugumai augalų reikalinga viso spektro šviesa kaip saulė, norint tinkamai augti, nes skirtingos šviesos spalvos gali padėti skirtingiems augalo augimo aspektams. Pavyzdžiui, daugumai augalų reikia žydros ir raudonos šviesos, kad galėtų žydėti. Kai kurie kambariniai augalai gali puikiai augti esant įprastoms dirbtinėms lemputėms, tačiau daugumai augalų reikės viso spektro dirbtinės šviesos, jei jiems neleidžiama saulės.
