kreditas: DabitoJei jūs gyvenate šaltame klimate, šansai bus tai, kad jūs bent šiek tiek pajusite sausį. Juk jūs negaunate tiek vitamino D. Kanados „Reddit“ vartotojas neseniai paklausė dekoro, kuris padeda įveikti žiemos mėlynes, o kolegos „Redditor“ turėjo keletą naudingų patarimų.
kreditas: „Reddit“Sveiki, vaikinai, aš gyvenu Monrealyje, Kanadoje ir žiemos yra atšiaurios. Medžiai negyvi, mes apsupti pilkos ir baltos spalvos, o savaitės ir savaitės, ir savaitės kartais nematome saulės. Mes šiuo metu dirbame. pertvarkyti mūsų vieno miegamojo butą su mano drauge ir svarstėme, ar turėjote patarimų, kaip pasistatyti „antidepresinius“ namus. Ar kalbama apie spalvas ir kuo daugiau naudojame, tuo geriau? Ar tai yra apie baldus (o ne medį, o ne metalas)? Visi patarimai yra laukiami. "
Perskaitykite toliau, kad išgirstumėte, ką jie sako:
1. „Jungalow“ tema
kreditas: Dabito
kreditas: „Reddit“"Panašu, kad jums visiems gali būti labai naudinga, kai jūsų butas bus suprojektuotas pagal Jungalow temą (SFW, aš pažadu, haha). Daug augalų, labai namų, šilta, draugiška ir spalvinga. Be to, kadangi tai skamba kaip problema, kuri daro įtaką Jūsų gyvenimo kokybė kiekvieną dieną gali būti verta investuoti į terapijos šviesą. Neįsivaizduokite, ar tai geriausia, tačiau tai yra pavyzdys. Tai gali padėti jums susitvarkyti su sunkiomis ir žemomis dienomis. apšvietimas “.
2. Šviesos terapija
kreditas: „Reddit“"Turėjau draugą, kuris turėjo gana sunkų BAD ir prisiekė šviesos terapijos būdu. Vartokite ir vitamino D."
3. Cirkadinis tinkamas apšvietimas
kreditas: „Walmart“
kreditas: „Reddit“"Cirkados apšvietimas + natūrali šviesa> kas kita".
4. Scandi visą kelią
kreditas: skandinaviška meilės daina
kreditas: „Reddit“"Aš būčiau Scandi balta su gera tekstilė. Jie gyvena tamsųjį metų pusmetį, aš tikiuosi, kad jie žino!"
5. Bet pridėkite šiek tiek spalvų
kreditas: Janis Nicolay Photography
kreditas: „Reddit“"Galite apsišarvuoti ir pridėti spalvų gamą, kad ją suasmenintumėte. Pagyvenkite su patogia ir lengva mediena bei audiniais, pridėkite augalų gyvenimo ir keletą mėgstamiausių spalvų. Minėjote, kad jus supa visiškai baltas sniegas yra slegiantis, todėl pridėkite. šiek tiek spalvų, kad stimuliuotų jūsų akis. Taip pat sutarkite dėl terapijos šviesos trumpomis dienos šviesos valandomis. "
