Infraraudonųjų spindulių šildytuvai dažniausiai naudojami saunose, kur keramikiniai vamzdžiai ar plokštės pirmiausia kaitina infraraudonuosius spindulius, kad sušildytų odą. Kadangi nėra ultravioletinės spinduliuotės, tai yra saugesnė nei kitos galimybės, pavyzdžiui, degintis saulėje, tačiau infraraudonosios spinduliuotės spinduliai vis tiek kelia savitą pavojų, ypač pirties aplinkoje, kur intensyviai karšta. Tie, kurie naudojasi infraraudonųjų spindulių saunomis, turėtų žinoti apie galimą pavojų, o tie, kurie turi kitas infraraudonųjų spindulių šildymo sistemas, turėtų atsiminti kai kurias įprastesnes sveikatos problemas, susijusias su ilgalaikiu poveikiu.
Infraraudonųjų spindulių šildytuvai gali sukelti nudegimus, akių pažeidimus ir dehidrataciją.Nudegina
Viena iš labiausiai paplitusių problemų, susijusių su infraraudonųjų spindulių šiluma, yra paprastas deginimas. Nudegimas atsiranda tada, kai viršutiniai odos sluoksniai per daug kaitinami infraraudonųjų spindulių. Tai nesunaikina ląstelės taip, kaip daro ultravioletinė spinduliuotė, tačiau ji vis tiek sukels odos paviršiaus nudegimus, kurie gali pablogėti ilgą laiką veikiant. Neįprasta, kad kažkas ilgą laiką būna infraraudonųjų spindulių pirtyje, kad tai įvyktų, nebent jie yra be sąmonės.
Kraujo spaudimas
Kadangi infraraudonųjų spindulių šiluma veikia odą, ji padidina kraujo tekėjimą į odos vietas, o tai savo ruožtu gali sumažinti kraujospūdį kitose kūno vietose. Tai gali sukelti alpimą ir galvos skausmą, tačiau gali būti pavojingesni tiems, kurie serga anksčiau esančiomis kraujo ligomis, arba senyviems žmonėms.
Akių pažeidimas
Akys yra ypač pažeidžiamos infraraudonųjų spindulių, o ilgalaikis poveikis gali pakenkti akims ir pabloginti regėjimą. Tolimieji infraraudonieji spinduliai sukelia ragenos nudegimus, net normalus ekspozicijos laikas gali sukelti kai kuriuos dirginimus.
Odos problemos
Nors žmonės gali nesilikti prie infraraudonųjų spindulių bangų, kad galėtų pakankamai nudegti, pakartotinis infraraudonųjų spindulių sistemos naudojimas gali sukelti keletą ne tokių didelių odos problemų. Dėl nuolatinio odos ląstelių kaitinimo jos gali įtrūkti ir išlaisvinti pigmentus, todėl atsiranda dėmėtumas. Ši liga anksčiau buvo siejama su kojomis, kai žmonės praleido daug laiko prie natūralaus židinio.
Vandens praradimas
Kai oda sušyla, ji pradeda prakaituoti, kad sumažintų šilumą. Tai yra veiksminga ir viena iš priežasčių, kodėl žmonės naudojasi pirtimis, tačiau taip pat organizmas praranda vandenį. Tai kelia dehidratacijos pavojų tiems, kuriems jau yra mažai vandens. Jei naudojate infraraudonųjų spindulių sauną, nepamirškite pakeisti vandens, kurį prarandate prakaitu.
Perkaitimas
Perkaitimas yra platus terminas, naudojamas apibūdinti problemas, susijusias su per dideliu šilumos kiekiu vienu metu. Kai kurie žmonės gali patirti karščio išsekimą - būklę, susijusią su dehidracija, o kiti gali patirti net šilumos smūgį, labai rimtą būklę, kuri gali būti mirtina.
