Gera biuro kėdė suteikia ir komfortą, ir ortopedinę paramą. Vykdomosios kėdės yra sukurtos taip, kad vartotojui būtų suteiktas ergonomiškas būdas sėdėti prie stalo, keliant kuo mažiau diskomforto. Tačiau kėdė turi būti tinkamai pastatyta. Kėdės aukštis yra kritinis ergonominio komforto veiksnys. Atlikite keletą paprastų žingsnių, kad padidintumėte senos vykdomosios kėdės aukštį, kad sėdėjimas būtų patogus.
Tinkamai pastatyta biuro kėdė suteikia ergonomišką komfortą.
Norėdami nustatyti tinkamą kėdės aukštį, naudokite matuoklį.Išmatuokite atstumą tarp grindų ir kėdės sėdynės. Užrašykite šį matavimą. Kėdę reikia pakelti iki lygio, lygaus atstumui tarp grindų ir kelio sąnario vidurio. Sėdėk kėdėje. Abi kojas padėkite ant grindų. Išmatuokite atstumą tarp grindų ir kelio sąnario vidurio. Užrašykite šį matavimą. Atkreipkite dėmesį, jei skiriasi abu matavimai.
Padėkite rankšluostį ant grindų, kad apsaugotumėte kėdę.Padėkite rankšluostį ant grindų, kad apsaugotumėte kėdę. Apverskite kėdę aukštyn kojom, kad jos nugara ir porankiai sėdėtų ant rankšluosčio. Vyresnės vadovų kėdės aukščio reguliavimui naudoja srieginį postą. Tai reiškia, kad kėdė nuleidžiama arba pakeliama sukant kėdę ant atramos.
Jei skudurėlio nėra, naudokite senus medvilninius marškinius.Sutepkite kėdės srieginį postą. Ant srieginio stulpelio nuvalykite nešvarumus ar šiukšles. Ant stulpo kaupiasi purvas ir šiukšlės, todėl sunku pakelti ir nuleisti kėdės aukštį. Po to, kai jis bus visiškai nušluotas, ant stulpo užtepkite purškiamą tepalą. Purškite tepalą per visą stulpelio ilgį ir į tvirtinimo lizdą prie stulpo pagrindo.
Norėdami atsukti varžtus, naudokite atsuktuvą arba šešiabriaunį veržliaraktį.Priveržkite tvirtinimo lizdą. Srieginis postas prisukamas prie srieginio lizdo prie kėdės pagrindo. Nustatyti varžtai, laikantys lizdą vietoje, yra lizdo pusėje. Montavimo varžto tipas priklauso nuo kėdės gamintojo ir amžiaus. Atsuktuvu arba šešiabriauniu veržliarakčiu priveržkite nustatytą varžtą, kol jis tvirtai pritvirtins. Tai neleidžia laisvam kėdžių srieginiam postameniui atsilaisvinti ir leidžia naudoti kėdės pagrindą aukščio reguliavimui.
5 žingsnis
Apverskite kėdę taip, kad kėdės kojos būtų ant grindų. Padėkite vieną koją prie kėdės pagrindo, kad pagrindas nepasisuktų. Pasukite kėdę pagal laikrodžio rodyklę, kad nuleistumėte arba prieš laikrodžio rodyklę, kad padidintumėte aukštį. Sukite kėdę tol, kol bus pasiektas išmatuotas aukštis. Jei kėdę reikia pakelti dviem coliais, aštuonis kartus sukite kėdės kūną prieš laikrodžio rodyklę. Kiekvienas posūkis pakelia arba nuleidžia kėdę maždaug 1/4 colių. Patikrinkite aukštį išmatuodami atstumą tarp grindų ir kėdės sėdynės paviršiaus. Pakoreguokite aukštį pagal poreikį.
