Jei turite tam tikros rūšies operacijų, turite kvėpavimo problemų ar kenčiate nuo rūgšties refliukso, gali būti patogiau miegoti ant pakelto čiužinio. Pakėlę tik viršutinę čiužinio dalį ir pakeldami viršutinę kūno dalį, galite rasti palengvėjimą ir galėsite ramiau miegoti naktį. Yra keletas skirtingų būdų, kaip atlikti šią užduotį. Pasirinkite, kuris iš jūsų variantų yra geriausias.
Pakeldami čiužinio galvą, galite lengviau miegoti1 žingsnis
Suraskite pagalbininką, kuris galėtų pakelti čiužinio galvą. Padėkite keletą knygų ant pagrindo. Norėdami pasiekti norimą aukštį, naudokite tiek knygų, kiek reikia.
2 žingsnis
Pasinaudokite pagalbininku pakeldami kairiąją viršutinę lovos koją. Stumkite vieną ar daugiau lentų po koja, kol ji bus tokia aukšta, kaip norite. Pakartokite šį veiksmą su dešine viršutine lovos koja.
3 žingsnis
Padėkite pagalbininkui pakelti čiužinio galvą. Slinkite čiužinio pleištu po apačia. Kadangi pleištai yra skirtingo aukščio, pločio ir gylio, galite nusipirkti tokį, kuris padėtų jums tiksliai norimą aukštį.
4 žingsnis
Norėdami pakelti viršutinę lovos dalį, naudokite čiužinį. Čiužinio keltuvas paprastai yra guminė pūslė, esanti po čiužiniu. Prie jo pritvirtintas oro siurblys įjungtas į netoliese esantį elektros lizdą. Jūs naudojate valdiklį čiužiniui pripūsti / pakelti arba ištuštinti / nuleisti.
