Jei jus kankina nugaros, sąnarių, kaulų ar raumenų skausmai, galite pagalvoti apie vandens lovą. Terapinė nauda, beje, daugelis buvusių nemigų sako, kad vandens gultai tiesiog suteikia geresnio miego pojūčio - be to, geras miegas turi neabejotiną naudą sveikatai. Įvertindami vandens lovos privalumus ir trūkumus, neleiskite, kad kondicionieriaus kaina būtų veiksnys. Galite pasigaminti savo vandens kondicionierių ir pasinaudoti parduotuvėje nusipirkto kondicionieriaus, kuris sulaiko dumblių ir bakterijų augimą, pranašumais.
kreditas: michaeljung / iStock / Getty ImagesŠildomas vandens sluoksnis gali palengvinti artrito simptomus.1 žingsnis
Patikrinkite, kiek vandens telpa jūsų vandens lovoje. Jums reikės maždaug ketvirtadalio puodelio kondicionieriaus kiekvienam 100 galonų vandens, kurį telpa vandens lova.
2 žingsnis
Į didelį indą supilkite 8 puodelius distiliuoto vandens. Įpilkite du trečdalius puodelio natrio tiosulfato, kuris paruošia vandenį, iš jo pašalindamas chemikalus. Kaip alternatyva, galite naudoti natrio hidroksimetaansulfinatą. Uždėkite indo dangtį ir gerai suplakite.
3 žingsnis
Kas šešis mėnesius įpilkite šviežio kondicionieriaus tiesiai į užpildytą vandens lovos čiužinį, kad vanduo būtų kondicionuojamas. Kiekvieną kartą pagaminkite naują naminio vandens lovos kondicionieriaus partiją.
